PSY программа

в телеграмм
PRO ТЕЛО
Проработка программ влияющих на наши отношения с телом,
на состояние тела и его здоровье.
Ценные практики на установление контакта с телом.
Новые пищевые и поведенческие привычки.
Примерная программа:
  • Практика Согласованности, признания и центрированности: успокаиваем ум, сердце и тело и приводим в момент осознанности.
    • Работа с накопленной агрессией
    • Учимся говорить НЕТ
    • Работа с жиром на животе
    • Расстановочная практика разговор с жиром
    • Чем мне выгодно иметь лишний вес.
    • Выходим из вторичных выгод лишнего веса
    • Работа со страхами быть стройной
    • Проработка родовой истории
    • Практика для Женщины.
    • Освобождаем своё тело от накопленных эмоций и состояний
    • Проработка Обиды на тело
    • Прощение своего тела
    • Практика контакт с телом. Принятие тела.
    • Проработка потери безопасности и защищённости
    • Заземление
    • Практика Заземления
      Методы и способы.
      Программа построена на использовании метода PWS, арт терапии, нейрографики, гештальт терапии, эриксоновском гипнозе, телесно ориентированной терапии, коучинговых инструментах.
      Как развивать осознанность и за счет этого:

      • Повысить уверенность в себе
      • Снизить массу тела и ощутить легкость в теле
      • Освободиться от пищевых зависимостей
      • Сформировать новые пищевые привычки
      • Восстановить контакт со своим телом, полюбить его
      • Принять себя
      • Раскрыть сексуальностиь за счет любви к себе и нового восприятия новой себя
      Задачи программы.
      • Проработать причины набора веса, состояние тревоги, агрессии, контроля, непринятие себя, свои границы и умение говорить «нет».

      • Научиться управлять своим аппетитом

      • Освободиться от обид на свое тело

      • Проработать родовые программы нехватки еды
      Где, как, сколько?
      - В течении ~3 недель,

      - B закрытом телеграмм канале

      - Oбщий чат для общения и домашних заданий.

      - Задания будут даваться по мере успеваемости группы.
      2200 р
      Материалы навсегда.
      Хочу в программу!
      Следуйте за мной на канале Telegram или пишите мне на WhatsApp